社長とモテたいがために断食に挑戦したよ（３日目）
こんにちは。ちゃんこです。
おなかへった・・・・・・・・・・
私は、今日から本断食スタートです。
今日から9日間、毎食、ひたすら下記です。
・サプリ15粒
・健康なジュース90ml
・プロテインドリンク
制作チームのニムさんが、みんなのために
いつもお菓子やアイスを買ってきてくれるのですが
いまは・・・・我慢（泣）
断食をしていると、色んなことがどうでもよくなってきます
だって、いま私は、それどころじゃなくお腹が減っているのだから
きっと明日には、上司の指示もどうでもよくなっているのだろうな
ニムさん「お腹が減っていると、イライラするんじゃない？」
そんなことは全く無くて、逆に
体が最低限のエネルギーで生活しようとするのか？
わかりませんが、
集中力が増している気がします！
がんばろう！！！
さて！！今日は3日目なので、速報をお送り致します！！
【速報】島袋さん
■断食前
2016／05／30 BUKUROさん
体重：74.5㎏
体脂肪率：36.3%
内臓脂肪レベル：13.5
皮下脂肪率：35.3％
骨格筋率：23.9％
基礎代謝：1466kcal
体年齢：54才
BMI：31.8
■断食3日目
2016／06／01 BUKUROさん
体重：70.9㎏
体脂肪率：23.7㎏
内臓脂肪レベル：8.0
皮下脂肪率：16.4％
骨格筋率：32.4％
基礎代謝：1618kcal
体年齢：38才
BMI：23.7
なんと・・・・・・
BUKUROさん、3日目で既に3.6kgの減量！！！
3日目のBUKUROさんランチタイムです
※島袋さんは、まだ本断食ではなく準備期間なので
お昼だけは食べられます。
ちなみに島袋さんの1日目～3日目までの食事メニューは・・
■1日目
・プロテインドリンク
・うどん
・プロテインドリンク
■2日目
・プロテインドリンク
・肉蕎麦
・プロテインドリンク
■3日目
・プロテインドリンク
・梅おろし蕎麦
・プロテインドリンク
負けてられない！！！！！
私もがんばらねば！！！！
ということで、今日は断食に加えて
制作チームディレクターのオブさんと
初ホットヨガに行って来ます！！！！！
実は、オブさんも、断食ではないのですが
同期間でダイエットチャレンジしているのです・・・
ちなみにオブさんは、
「8時間ダイエット」
というものをやっています。
1日の内、8時間内であれば、何を食べてもよし。
何を食べても、
よし・・・・・・
一蘭食べたいな
今日、営業MTGで
上司のタンタンがゆかちゃんに、
着てるシャツにシミがついてることを指摘してて
そのシミが天下一品によるものだと判明した途端、
シャツにむしゃぶりつきそうになりました
断食は人を獣にするね
chanko.
社長とモテたいがために断食に挑戦したよ（２日目）
こんにちは！ちゃんこです。
皆様、今日も美味しいもの、食べてますか？
いまお昼休憩中ですが、私は食べられないので
細々とBLOGを更新します・・・
弊社では5月中旬、全体会議で、
売上・粗利・営利・経常
全てが社員に公表されました。
先日、島袋さんがBLOGでその
「公表理由について」お話してたので
今日は島袋さんの色んなものを公表したいと思います！
まず、断食スタート前のモテないデータです。
2016／05／30 BUKUROさん
体重：74.5㎏
体脂肪率：36.3㎏
内臓脂肪レベル：13.5
皮下脂肪率：35.3％
骨格筋率：23.9％
基礎代謝：1466kcal
体年齢：54才
BMI：31.8
BUKUROさんは、いま35歳なので
体年齢だと＋19歳ということになります・・・
こうして数値を明らかにすると、
いつもイケメンのBUKUROさんは
ただイケメン風なだけで
実際のBUKUROさんは
お肉のかたまりでした・・・
今回の断食チャレンジをきっかけに
これから島袋さんの色んなものを公表していこうと思います。
chanko.
社長とモテたいがために断食に挑戦したよ（１日目）
こんにちは。ちゃんこです！！
断食チャレンジ１日目です。
今日のメニューは
・プロテインドリンク
・お昼ごはん（自由）
・プロテインドリンク
いま予備期間なので、お昼は食べることができますヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
※白米や脂っこいもの、砂糖はNG
私は、今日は恵比寿で
お蕎麦を食べました♡♡
白米はあかんけど、蕎麦はOK！！
ゆかちゃんとオブさん。
ランチは混ぜご飯が無料サービス。
ゆかちゃんの天ぷらがおいしそう～
天ぷら
天ぷら
えび
えび
海老天・・・・・・
私がモテてたら、海老天我慢しなくて済んだのにな。
モテる人が憎い
尾上「今日、晩飯行く？」
モテる人が憎い！！！！！焼き肉おごれ！！！！！
それから、他に口にしたものは
・お水を2Lくらい
あと、寝る前に、ハーブドリンクを1L飲みます。
次回は島袋さんのお昼ごはんに密着しよう。
chanko.
